秋后用这种材料做成的饺子味道比韭菜好,排毒补肝,视力更好。

秋天,用这种材料做的饺子比韭菜更香,排毒,补肝,视力更好。在我们南方,吃饺子并不像在北方那么糟糕,但是在你想吃的时候吃家里做的饺子也很方便。我家经常用胡萝卜和猪肉馅包饺子,它们比韭菜馅更香,更美味,也不油腻。每次,我丈夫都要吃两大碗,边吃边表扬。 因为王先生是计算机工人,他经常吃胡萝卜,这可以保护他的眼睛。 吃胡萝卜的好处是胡萝卜营养丰富,含有丰富的胡萝卜素。吃胡萝卜后,胡萝卜中的胡萝卜素会转化为人体内的维生素A,可以补肝明目,缓解和预防干眼、眼睛疲劳和夜盲症。 胡萝卜还含有更多的膳食纤维,具有很强的吸水性。它们在肠道内膨胀,增强肠道蠕动,从而将有毒废物排出体外。 胡萝卜富含维生素,使皮肤富有弹性、光滑。 秋后用这种材料做成的饺子味道比韭菜好,排毒补肝,视力更好。 让我们和边肖一起做这个美味的饺子吧。[胡萝卜猪馅饺子] 1。填料。我们用绞肉机绞碎填料,节省了时间、麻烦和精力 材料的数量将根据家庭成员的不同而增加或减少。 2.将瘦肉前腿切成小块,胡萝卜切成小块,大蒜5瓣,生姜1小块,葱2小块,胡椒粉少许,盐适量,芝麻油和鸡蛋1个,放入绞肉机中搅拌,搅拌,取出放入盘中。 3、做馅料,然后揉面做饺子皮,这样馅料就更美味,吃起来也更好。 往200克面粉中加入一个鸡蛋,用筷子搅拌面粉,加水几次,使其形成絮状,然后用手揉搓面粉,直到面团光滑,不沾手,搓成长条,用刀切成相等的小块,用擀面杖把面团擀成饺子皮,然后擀饺子。 4.把锅里的水烧开,加入一点盐,然后把饺子放进锅里煮,直到所有的饺子浮起来,煮一会儿,用漏勺把它们拿出来,放进锅里,让它们凉下来吃。

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