慢性胃炎“更害怕”三种食物。经常吃可以修复胃粘膜,远离胃病!

:慢性胃炎“更害怕”三种食物。经常吃可以修复胃粘膜,远离胃病!我相信慢性胃炎患者一定有这样一种心态,那就是焦虑的情绪,一次又一次的重复,似乎康复的希望就在眼前,但没有抗拒深夜的一餐,或超过食物摄入量的一次晚宴,把你打回原来的样子,让你失去所有的成就,早起的恶心和饱腹感,偶尔的隐隐作痛,让你对这个令人失望的胃感到失望。 这是我第一年的真实写照,患有胃炎的朋友一定也经历过!( ̄へ ̄) 后来,当我二年级的时候,我听说隔壁村子里有一位非常有权势的老中医。老中医问我的情况,然后说调节胃病的关键是“养”。然后他给了我三个食疗处方,并告诉我回去注意我的饮食,并用食疗来补充营养我的胃。 这里有三个处方要和你分享。保持健康,如果你胃不好,多吃点。(1)瘦肉蘑菇汤蘑菇能养胃或上网查才知道,蘑菇富含各种维生素和无机盐,有食欲,增强胃粘膜屏障功能 材料:鲜蘑菇100克,瘦肉100克,花生油适量,盐适量。练习:将蘑菇和猪肉分别洗净,切片,放入砂锅,加入适量清水煮汤。 肉煮熟烫伤后,加入花生油、盐和味精调味,就大功告成了!(2)薏仁陈鸭汤原料:鸭肉250克,炒薏仁30克,莲子30克,陈皮6克,生姜4克 制作:将鸭肉洗净,切成小块;薏苡仁、莲子(去心)、陈皮和生姜分别洗涤 将鸭肉块和洗净的药物一起放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸,加入胡椒和酱油,再用文火煮2小时左右,直至鸭肉成熟腐烂,用味精和盐调味 (3)黑糯米茶材料:黑糯米、红茶、丁香 黑糯米以前就被认为有养胃和抗菌的功效,现在最好相信它的功效,当它被古老的中药证实时。黑糯米含有花青素,可以减少对胃粘膜的损伤,阻碍幽门螺杆菌的繁殖,保护胃粘膜。 搭配红茶可以说是养胃的良方!方法简单,取黑糯米和红茶,放入杯中,倒入一些开水,盖上盖子,等5分钟后再饮用 或者用袋子浸泡,直接用温开水冲泡几分钟饮用。 结论:让我们今天在这里分享。边肖将每天更新和分享一些健康知识。如果你喜欢,别忘了注意它。谢谢你的阅读和支持。

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