午餐系列自制炒菜美味清爽。它们不油腻。它们都很受家庭聚餐的欢迎。

家常菜系列午餐美味清爽,不油腻。家庭晚餐都喜欢吃。大家好,我是安静阳光空,我喜欢美味的食物和分享。 这是一个小食品站,配料很匹配。我每天都为你精心安排和分享几道家常菜。烹饪不过是锅碗瓢盆、木柴、油、盐、沙司、醋和各种调味品的巧妙搭配,演奏最优美的“交响乐”来提升品味,满足每个人对美味食物的追求。 如果你像我一样喜欢食物和烹饪,欢迎留下来休息。谢谢你留下最美丽的脚印。让我们互相学习,一起成长。 午餐系列自制炒菜美味清爽。它们不油腻。它们很受家庭聚餐的欢迎。 莲藕炒牛肉:牛腰肉、莲藕、红辣椒、青椒、泡椒、淀粉、盐、芝麻油、酱油、油、蒜、酱油和蚝油:1。将牛腰肉洗净,切成薄片,放入碗中,加入酱油、芝麻油、料酒和淀粉,混合均匀,腌制10分钟;2.将小莲藕洗净、去皮、切好,将青椒和红辣椒切成小圆圈,将大蒜捣碎并切成小块。3.将锅加热,倒入适量油,加入腌牛肉,用中火翻炒至8%熟,从锅里取出放在盘子里备用。4.往锅里多倒一点油,然后加入大蒜、青椒和红辣椒、小莲藕和泡椒,一起翻炒,用盐、酱油和蚝油调味,翻炒至小莲藕碎,加入牛肉,一起翻炒一会儿,加入一薄层芡实,翻炒均匀,然后从锅里拿出放入盘中。 玉米番茄猪肝汤原料:甜玉米、番茄、猪肝、生姜、盐、清水、鸡精、淀粉和料酒:1。将猪肝洗净,切成薄片,将半碗清水放入碗中,浸泡猪肝约20分钟;姜丝;将西红柿洗净、去皮并切成小块。2.将浸泡过的猪肝洗净沥干水分,加入料酒,取少许盐和淀粉,腌制备用。3.将玉米切成小块,在砂锅里放半壶清水,将玉米块和姜丝放入砂锅里,用大火烧开,转小火煮10分钟;将西红柿切成小块,放入锅中一起烹饪。4、10分钟后,打开盖子,加入盐和鸡精来调节口味,然后用筷子将腌制好的猪肝一片一片地捡起来,浸泡在汤里,然后关火把它从锅里拿出来,放在盘子里。 油焖茭白:茭白、生姜、辣椒、葱、熏豆腐、盐和蚝油:1。将茭白洗净,切成小块;姜丝、红辣椒丁、韭菜丁;2.将油放入热锅中加热,加入姜丝翻炒至香味;倒入茭白,翻炒2分钟。3.用老酱油、蚝油和盐调味,盖上盖子,不要排水,用中低温煮竹子,然后炖。打开盖子,加入红辣椒和青葱,翻炒至碎,然后从锅里拿出来放在盘子里。 负责任的编辑:

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